Inloggen
Winkelmandje
Al meer dan 50 jaar ervaring
One-stop shopping
Uitzonderlijke service
Gratis interieuradvies
Deskundig en meedenkend
Gratis ergonomisch advies
Door de sterke toename van het aantal bestellingen en impact van COVID-19 op onze leveranciers en transporteurs kunnen wij op dit moment helaas geen 24-uurs leveringen garanderen. Wij doen ons best om uw pakketten binnen 48 uur te leveren. Artikelen rechtstreeks geleverd vanuit de leverancier hebben afwijkende levertijden.

Gezond thuiswerken

Geplaatst op 14-12-2020 door Jacco

Ben jij ook noodgedwongen aan het werk vanaf huis? Juist dán is het belangrijk om aandacht te besteden aan je werkplek. Want met een gezonde thuiswerkplek kun je comfortabel en efficiënt werken en voorkom je vervelende klachten aan je nek, schouders of polsen.

Tips voor gezond thuiswerken



Ondersteun je lichaam


Ga goed achterin de stoel zitten met je rug tegen de rugleuning aan en laat je onderarmen ondersteunen terwijl de schouders afhangen.

Werk in een rechte houding


Plaats het scherm recht voor je lichaam en zet de bovenkant van het scherm op ooghoogte. Maak voor je laptop gebruik van een laptop verhoger en plaats documenten tussen toetsenbord en scherm in.

Voorkom reiken


Plaats toetsenbord en muis dichtbij het lichaam en zet ook de telefoon binnen handbereik.

Voorkom kleine repeterende bewegingen


Typen is gezonder dan muizen, dus gebruik zoveel mogelijk snel-toetsen. Beweeg de muis vanuit de hele arm in plaats van uit de pols. Gebruik een los toetsenbord en muis als je vanaf je laptop werkt.

Zorg voor ontspanning en voldoende beweging


Beperk het aantal uren beeldschermwerk en neem regelmatig korte (micro)pauzes. Het advies is om na elke 10 minuten even uit je houding te komen en je spieren te ontspannen/ stretchen. Wissel zitten regelmatig af met staan en lopen. Houd je lichaam fit!

Hulpmiddelen


Om overal gezond aan de slag te kunnen gaan met je laptop of chromebook heeft R-Go Tools oplossingen bedacht waarmee je snel en makkelijk je eigen gezonde thuiswerkplek kunt creëren. Hieronder zie je de R-Go Basis Mobiele Set welke bestaat uit een R-Go Riser Attachable laptophouder, R-Go HE muis en het R-Go Compact toestsenbord.
R-Go tools laptophouder, toetsenbord en muis

Enthousiast?

Meer informatie ontvangen over ons aanbod van ergonomische producten of wil je graag contact?
Neem dan contact met ons op via onderstaande button.

Contact

Aanmelden nieuwsbrief

Buzzispace
NicePriceOffice
Herman Miller
Kyocera
Beta
Brother
Drentea
Flokk
Hewlett Packard
Leitz
Post-it
Toshiba
3M
Dymo
Fellowes
Pritt
Tork

Winkelmandje

Wis filters

Filter

Annuleren
Bevestigen
20210227 06:51:25 PC00False0FalseTrue2202